Melatonina e insonnia: la rivoluzione del timing e della dose
Nuova meta-analisi: melatonina funziona meglio se presa 3 ore prima di dormire (2-4 mg) anziché 30 minuti prima. Effetto modesto ma potenziabile, ideale come supporto alla CBT-I
Nuova meta-analisi: melatonina funziona meglio se presa 3 ore prima di dormire (2-4 mg) anziché 30 minuti prima. Effetto modesto ma potenziabile, ideale come supporto alla CBT-I
Un’analisi scientifica della sindrome frontale e del danno alla corteccia prefrontale. L’articolo esplora i profili clinici (disinibito, apatico, disesecutivo), il ruolo dei neurotrasmettitori e il paradosso del “sapere senza saper fare”, offrendo spunti per la riabilitazione neuropsicologica.
La dislessia è più di una difficoltà di lettura: coinvolge autostima, emozioni e relazioni. Le ricerche recenti mostrano l’importanza di un approccio integrato che unisce potenziamento cognitivo e sostegno psicologico, includendo pratiche innovative come la terapia assistita con asini.
L’adolescenza è un periodo di grandi trasformazioni cerebrali: lo sviluppo accelerato del sistema di gratificazione e la lenta maturazione della corteccia prefrontale espongono i ragazzi a comportamenti a rischio e forti oscillazioni emotive. Analizziamo il perché di questa “tempesta cerebrale”, le evidenze scientifiche e le implicazioni educative e sociali.
Le lesioni cerebrali comportano non solo deficit cognitivi ma anche cambiamenti emotivi e comportamentali complessi. Questo articolo esplora come la psicoterapia, a partire dalle famose case cliniche di Oliver Sacks, aiuti i pazienti a recuperare funzionalità, riorganizzare la propria identità e affrontare neurodivergenze associate, offrendo indicazioni pratiche per il lavoro terapeutico.
Negli ultimi anni, le evidenze sui legami tra ADHD e celiachia si sono rafforzate: la celiachia può mascherarsi da disturbo dell’attenzione, e la dieta senza glutine riduce molti sintomi ADHD in pazienti celiaci. Diagnosi tempestiva, approccio interdisciplinare e personalizzazione dei trattamenti sono fondamentali.
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