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Training autogeno – esercizi inferiori – corso Aziendale FAD

Il prezzo originale era: €500.Il prezzo attuale è: €400.

Corso completo di Training autogeno – esercizi inferiori. Un percorso per acquisire una tecnica di rilassamento scientificamente provata, per aumentare il benessere e ridurre lo stress e molti disturbi di origine psicosomatica.

Description

Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento e auto distensione, introdotta per la prima volta negli anni Trenta dal neurologo e psichiatra tedesco J.H. Schultz. Training significa allenamento e Autogeno significa che si genera da sé; si tratta di un metodo di auto rilassamento basato sull’apprendimento graduale di una serie di esercizi sistematici e ripetuti di concentrazione psichica passiva, allo scopo di condurre progressivamente al realizzarsi di spontanee modificazioni del tono muscolare, della funzionalità vascolare, dell’attività organica, dell’equilibrio neurovegetativo e dello stato di coscienza.

Il Training Autogeno: un viaggio verso il rilassamento profondo


Scopri di più da Silvia Garozzo Psicologa e Psicoterapeuta

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