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Tag: gestione delle emozioni

#ansia

Traumi psichici: dai meccanismi neurobiologici alla cura

E’ stato pubblicato l’articolo scientifico che riassume parte del mio corso di traumatologia: Traumi psichici: dai meccanismi neurobiologici alla cura.

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Sull’Adolescenza, brano tratto dal libro Psicoecologia

Adolescenza Parliamo di adolescenza. Di seguito un brano tratto dal mio libro: Psicoecologia, salute mentale, downshifting e decrescita felice. Verso

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Psicoterapia: Funziona Davvero? Cosa Dice la Scienza

Introduzione: La psicoterapia è un percorso di cura e un viaggio alla scoperta di sé. Può essere un percorso di

#ansia

La Relazione Terapeutica nella Psicoterapia

Come psicoterapeuta, ho imparato da tempo che la relazione terapeutica è la base di ogni percorso di guarigione. Non è

#ansia

Le fantasie guidate: il potere dell’immaginazione per il benessere

Hai mai chiuso gli occhi e immaginato un luogo tranquillo, un’esperienza piacevole o un obiettivo che desideri raggiungere? Se la

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Psicoterapia in carcere: il racconto di un progetto innovativo

In questo articolo viene raccontato uno stralcio di un progetto assolutamente innovativo di gruppi psicologici e successivamente psicoterapia in carcere

#benessere

L’ascolto attivo: la chiave per una comunicazione autentica

L’ascolto attivo è un’abilità fondamentale nella comunicazione interpersonale. E’ importante sia in ambito terapeutico che nella vita quotidiana. Consiste nel

#ansia

Il Training Autogeno: un viaggio verso il rilassamento profondo

Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento psicofisico ideata dallo psichiatra tedesco Johannes Heinrich Schultz. Questo metodo, nato

#benessere

La comunicazione efficace: il ponte verso connessioni autentiche

Viviamo in un mondo che ci vuole sempre connessi. Sappiamo che la comunicazione è la base fondamentale di ogni relazione.

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